Si vous recherchez un moine tibétain qui maîtrise chacune de ses pensées, je ne suis pas celui-là. Si vous recherchez un expert en neurologie qui vous expliquera tout du fonctionnement du cerveau, passez votre chemin. Je suis un stressé ordinaire comme vous, je n'ai pas de pouvoirs extraordinaires de concentration, ni de connaissances scientifiques phénoménales mais j'ai mieux que cela, je connais une histoire qui commence comme un conte de fée et qui parle d'un dragon. Entendre cette histoire pourrait tout changer en vous.
Le stress peut vous pourrir la vie. Il est comme un dragon à l'intérieur de soi qui a la capacité de vous accaparez entièrement et de vous consumer de l'intérieur.
Il peut vous mener par le bout du nez et vous conduire là où vous ne voulez surtout pas aller. Il vous cache quelque chose qui peut tout changer si vous en prenez conscience.
Comme tout véritable dragon, il protège un trésor intérieur. Vous ne pourrez pas le détruire mais en apprenant à jouer avec, il vous laissera voir les splendeurs de votre monde intérieur.
Découvrez la méthode unique pour comprendre et gérer son stress:
Le dragon, le vieux sage et l'enfant créatif.
Le titre de la conférence
"Ne vous laissez plus le stress, vous mener par le bout du nez"
Le dragon, le vieux sage et l'enfant créatif.
La présentation de la conférence
Il s'agit d'une conférence théâtralisée et mise en scène pour s'amuser en découvrant des outils fondamentaux pour mieux vivre dans notre monde d'aujourd'hui.
L'approche pédagogique
Les objectifs
Comprendre les fonctions du stress et la tendance du cerveau à survaloriser le négatif
Savoir faire le tri dans les multiples propositions et repérer les méthodes fantaisistes
Gérer la charge mentale liée au surmenage professionnel
Utiliser des techniques simples pour gérer son stress et se relaxer
Apprendre à organiser sa pratique de la gestion du stress
Suivre pas à pas la méthode : le dragon, le vieux sage et l'enfant créatif.
Le contenu
Les critères pour faire le tri
Les fonctions du stress
La biologie du stress
Le langage du corps en tension
Comment devenir l’explorateur de ses émotions
Trouver son centre intérieur
Les métaphores agissantes et techniques d’apaisement
Une méthodologie unique pour gérer son stress au quotidien
Les moyens pédagogiques
Approche ludique, théâtrale et interactive
Expérimentation en direct de techniques de gestion du stress
Mise en place d’une méthodologie de l’action
L'auteur
Claude De Piante est artiste et hypnothérapeute, spécialisé dans la gestion du stress et l'exploration de soi.
Il a crée un site internet et une chaîne You tube sur des méthodes rapides de relaxation et d'auto hypnose.
Site internet : https://claude-depiante.com/
Chaine Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCpfJWDC_q_vuWqc7XRbhz5A
Bibliographie : Claude De Piante est l'auteur de plusieurs ouvrages dont :
Stress et autohypnose, les meilleurs techniques pour se libérer des tensions, du stress, des paroles toxiques et de l'angoisse.